スポーツ障害｜秋田市御所野の秋田アール整体院

スポーツ障害とは、運動によって過度の負担が繰り返される事によって蓄積され、負担のかかっている部分が徐々に損傷し、痛みを主症状とした慢性状態に移行したものをいいます。軽度の場合は運動時痛のみですが、重傷になると日常生活動作にも困難を生じるようになります。

本格的にスポーツをされている方はもちろんですが、成長期の子供にも多いといわれています。

野球肘、テニス肘、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折、などたくさんの種類がありますがスポーツによって症状は様々です。どのスポーツにおいてもスポーツ障害の原因としては、一回の大きな負荷で起こるものではなく小さな負荷が同じ場所に積み重なることによって炎症や骨折を起こしやすくしてしまうものです。

やっているスポーツによって症状の出てくる場所は異なりますが、どの場所に症状が出たとしても放置してしまうことによって悪化してしまうことがほとんどです。特に成長期の子供の場合少しの負荷でも怪我につながってしまったり、成長した時の関節の可動域が狭くなってしまったり、痛みが残ってしまうことでスポーツの継続が困難になってしまうこともあるので、注意が必要です。

スポーツ障害の治療や予防はどのようにしていくのが良いのかというと、正しい体の使い方や、体を使った後のケアが必要不可欠です。

行うスポーツにあった関節の可動域や、筋肉の柔軟性を高めること、体を使った後は念入りにストレッチやアイシングを行うことなどが大切です。当院ではまずその患者様からどのような動きをすると痛いのか、何している時が1番つらいのかなど細かいところまでヒアリングを行った上で治療を進めさせて頂いています。

症状に合わせてストレッチやスポーツ復帰のアドバイスなどさせていただくことによって早期のスポーツ復帰や、根本的に改善させてスポーツを継続していられる体づくりのお手伝いをさせて頂きます。スポーツ障害でお悩みの早く痛みをとってスポーツのパフォーマンスを上げたい方、健康にスポーツを続けていきたい方、早く競技復帰を目指す方は当院に一度ご相談ください！