こんにちは♪
秋田市にある秋田アール整体院です(o^^o)
今回は頭痛についてお話していきますね！
▶︎頭痛とは
▶︎頭痛の種類
一次性頭痛
・緊張型頭痛
・片頭痛
・群発性頭痛
二次性頭痛
・脳腫、脳出血 など
▶︎頭痛の原因
▶︎薬物乱用頭痛
▶︎秋田アール整体院ができること
こんな症状はありませんか？
- 頭痛により日常生活に支障がある
- 痛み止めなどの薬を飲んでも痛みがひかないツライ頭痛
- 頭痛薬を手放せない
- パソコンなどデスクワークをしてると頭痛がする
- 疲れてくると頭痛がする
- 検査しても異常ナシと言われる
- 天気が悪くなる前に頭痛になる
- 自律神経のバランスの乱れを感じる
【頭痛とは】
頭痛は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。
一般的な原因には、ストレス、疲労、眼精疲労、睡眠不足、脱水などが含まれます。また、偏頭痛や緊張型頭痛、群発性頭痛などの特定の病態も考えられますし重篤なものであれば脳腫瘍、脳卒中などの病態もあります。
ここでは、身近な頭痛についてお話ししたいと思います。
身近な頭痛の一般的な対処法には、『適切な休息、ストレス管理、水分摂取、適度な運動、バランスの取れた食事、首肩周りの血流改善を図っていく』などがあります。頭痛が慢性的である場合や症状が重い場合は、一度医師の診断と治療が必要なこともあります。
秋田市にある秋田アール整体院ではインナービューティー（内面美容）と筋肉の血流を施術することで頭痛の改善・緩和を図っていきます。
【頭痛の種類】
頭痛には種類があり大きく分けて、一次性頭痛と二次性頭痛に分類できます。
一次性頭痛：原因不明だが首や肩、頭周辺などの筋肉の緊張により血流障害や自律神経の不調により頭部の血管の異常によって起こると考えられています。
二次性頭痛：脳などの病気によって発生（代表的なものにくも膜下出血など命に関わる頭痛があります。症状としては頭痛を感じないケースもありますが、突然今まで経験した事のない激しい頭痛を伴いまた、吐き気や意識を失う場合もありますのでしっかりと病院にて診てもらうことが必要です。）
はっきりとした原因は分かっておりませんが、頭痛の9割は一次性頭痛です。
ですのでここでは一次性頭痛の種類をお話ししていきますね🎶
さらに、大きく3つのタイプに分かれ、
①緊張性頭痛②片頭痛（偏頭痛）③群発性頭痛があります。
緊張性頭痛と片頭痛（偏頭痛）の複合型もあります。
①緊張性頭痛：約8割を占める最も多い頭痛で首や肩こりなどによって筋肉などが緊張し血流状態が悪くなることで栄養や酸素の供給量が不十分となり起こす頭痛です。長時間のパソコン作業などデスクワークが多い方や体の歪みにより姿勢が悪い方にも多く見られ軽いめまいを伴う場合もあり精神的なストレスも要因としてあげられます。
②片頭痛（偏頭痛）：過大なストレスなどによって自律神経の不調の影響により頭の血管が拡張することで起こす頭痛です。多くは片側また一部が脈打つような（拍動性）痛みが起きることが多いですが両側の場合もあるとされています。吐き気や嘔吐を伴う場合もあります。片頭痛が継続的で頻繁に起こる場合、痛みが非常に強い場合は、医師や専門家の診断と治療が重要です。一般的に、片頭痛の治療を行うためには、神経科医や頭痛専門医などの専門家を受診することが推奨されます。これらの専門家は適切な治療法や薬物療法を提案し、必要に応じて検査や評価を行います。痛みが慢性的である場合や、自己管理の方法が効果的でない場合は、病院を受診することが重要です。片頭痛の治療法は個人によって異なるため、医師と相談しながら最適な治療法を見つけることが重要です。
緊張型頭痛と片頭痛の混合型もあります。
③群発性頭痛：一般的に数は少ない頭痛ですが20〜40歳代の男性に多く目の奥がえぐられるくらい最も強い痛みを感じ周期的に発作が起こるとされています。また、多くの場合、夜間や早朝に発作が起こりやすく、睡眠中にも発作が起こることがあります。群発性頭痛は、神経系の異常や血管の拡張などが関与する複雑な症候群であり、適切な治療が必要です。医師の診断と治療が重要です。
これらは一般的な種類ですが、その他にもさまざまな原因や種類の頭痛があります。頭痛が重度または頻繁に起こる場合は、最適な治療法を決定するために医療の専門家に相談することが重要です。その後、秋田市にある秋田アール整体院にお越しください♫
特に緊張型頭痛は筋肉由来のものですので秋田市にある秋田アール整体院で緩和を図ることができます！ぜひ一度お越しいただき秋田アール整体院のスタッフが頭痛改善のお手伝いをさせていただけたらと思います。
【頭痛の原因】
はっきりとした原因は分かっておりませんが、頭痛の9割は一次性頭痛です。
頭痛の痛みは体を守る「サイン」です。頭痛が起きやすい方は体の姿勢、不規則な生活習慣、ストレスなど様々な要因が積み重なり頭痛を発生させています。何もせずに放置をすれば更に悪化させてしまうでしょう。
【薬物乱用頭痛】
最近では薬物乱用頭痛が増えてきています。薬物乱用頭痛とは 頭痛薬を飲む回数が増えて、そのことで頭痛の症状が悪化・慢性化してしまっている状態で、薬剤の使用過多による頭痛です。 頭痛薬を常用していると脳が痛みに過敏になり、ちょっとした刺激で強い痛みを感じるようになります。 結果的に頭痛が起こる回数が増えて痛みも強くなり、症状を悪化させます。薬物の長期間または過剰な使用によって引き起こされる種類の頭痛です。一般的に、痛み止めや片頭痛の治療薬を過度に使用することが原因となります。
薬物乱用頭痛の特徴には以下のようなものがあります
1.長期間の薬物使用
2.頭痛が薬を使用しないと起こる
3.頭痛の増強
4.薬物過剰摂取の影響
薬物性頭痛の治療には、専門の医師や頭痛クリニックの助けを借りることが必要です。薬物性頭痛は深刻な問題であり、適切な治療を受けることが重要です。
頭痛とうまく付き合うためには、以下のような方法が役立つ場合があります：
1.休息と睡眠
2.ストレス管理
3.適切な水分摂取
4.バランスの良い食生活
5.適度な運動
6.筋肉の血流改善
7.医師の診断と治療
私たちが施術を行う頭痛は主に一次性頭痛です。その中でも、緊張性頭痛と片頭痛（偏頭痛）が対象となります。
一般的に首や肩のもみほぐしを行うことが多いですが、その場しのぎになっていませんか？
根本的な原因を考えると頭痛が起きた原因は骨格・骨盤の歪みからかもしれません。骨格・骨盤が歪むとどうなるでしょうか？
歪みを起こしお体のバランスが崩れると筋肉や関節にアンバランスを起こし過度に負荷がかかることにより全身が硬くなり血流状態が悪くなってしまいます。もちろん血液は体の栄養や酸素を送る役割をしていますので、酸欠状態が続いてしまうと体全体や脳に負荷がかかり頭痛の症状も起きやすくなってしまいます。
コンピューターの役割である脳には大量な血液が必要なため、体が硬い緊張状態が長く続いてしまうと血流が悪くなり頭痛を発生させてしまい痛みを感じれば人間は首や肩を動かすことが少なくなり、次第に筋肉が低下し弱くなります。弱くなれば更に日常生活での疲労を起こし痛みの悪循環を繰り返すメカニズムになる訳です！
「その悪循環を変えるために骨格・骨盤を整えることがとても重要であると当院は考えています！！」
当院では頭蓋骨の調整を行ない脳神経の働きを回復させて脳脊髄液の流れを良くしていき体全体の血液循環や自律神経の働きを調整していきます。また、脳と深い関わりがある背骨の中には大事な脊髄と言う神経繊維があり脊髄は運動や知覚、自律神経の伝導路があり体の働きを調節していますから、骨格・骨盤を正しい状態に戻し全身に血液を送れる状態を続けていくことが大切です。整えていく結果、自然治癒力が最大限に発揮でき頭痛の症状を軽減させていきます。
だからこそ秋田市にある秋田アール整体院で骨格・骨盤の歪みを整え頭痛の根本原因に対して施術を行います。
頭痛の痛みで薬を飲んでも良くならない方は、秋田市にある秋田アール整体院にご相談下さい。
緊張型の頭痛は筋肉由来のため【ドライヘッドスパ 】がおすすめです！
秋田市にある秋田アール整体院のドライヘッドスパをぜひ体感してみてください。
