膝痛|秋田市の秋田アール整体院
- 立ち上がる時に膝に痛みがある
- 長時間歩くと膝が痛くなり休憩しないとつらい
- 膝に水がたまり曲げ伸ばしが辛い
- 膝を曲げる時に膝に違和感がある
- 朝起きた時に膝がこわばっている
なぜ膝の痛みは起こるのか?|秋田市の秋田アール整体院
膝の痛みの原因は、加齢の方だと筋肉が弱ってきたことや、軟骨のすり減り、若い方はスポーツによる膝の痛みが多くなっています。
身体の筋力の低下により、足首、骨盤、股関節が硬くなっていたりすると、膝に過度のストレスがかかります。
膝の痛みは、ほとんどの場合膝自体に痛みの原因があるわけではなく、なんらかの動作によって、又は運動不足により足首、股関節に問題を抱えている可能性が高いです。
今膝が痛い方は、症状を改善するには膝に過度にかかっている負担を減らす必要があります。そのため、膝に関わる部分の関節や筋肉の柔軟性をあげることが大切です。
運動不足の方、運動をしている方どちらも、身体の使い方を見直すことにより、過度に膝に負担がかかる動作を改善して膝の痛みをなくしていくことができます。
スポーツをされる方の膝の痛み
バスケ、サッカー、野球、ラグビー、バレーなどのスポーツをされている方で膝の痛みを抱える方は多いです。
最近良く怪我をするという方や、膝ばかり痛くなってしまう方は、スポーツにおいての身体の使い方の悪さが痛みの原因です。
正しい体の使い方を習得したり、身体の可動域を良くしてあげることで、できるだけ怪我をせずに、さらにパフォーマンスの良くしていくことができます。
ご自身の身体の問題のある個所はどこなのかしっかり自覚することで、準備体操から体を解してスポーツに臨むことができると思います。
運動をこれからも頑張りたいのならば、ご自身の身体のケアが大切です。
一般的な膝の痛みに対する施術方法|秋田市の秋田アール整体院
膝の痛みの治療で多いのは、一般的には痛み止めの注射や薬、湿布などを処方ですが、これらは一時的な処置であり根本的な原因を解決するものではありません。
症状も一時的に改善しても、根本的に改善されていないためすぐぶり返してきます。
痛みが強くない場合「このくらいなら仕方ない」と我慢してしまう人は少なくありません。
高齢の方はなおさら「年だから仕方ない」とあきらめてしまい、痛みを我慢して生活する人が多くおられます。
しかし、痛みを放置していると、その痛みをかばいさらに次の痛みを引き起こしかねません。
膝の痛みは我慢せずに、当院でしっかり改善しましょう。
膝の痛みに対する当院の施術方法とは|秋田市の秋田アール整体院
当院では、まず膝の痛みの原因を特定するためにカウンセリングと体のチェックを致します。膝の痛みは下半身の筋肉が硬い、骨盤周りの動かし方が悪い、四頭筋の筋力が落ちていることが原因の可能性があります。
どの問題による膝の痛みなのか、初回で見極めて、どの施術を行うのかそれぞれの患者さまに合わせて決めていきます。膝の痛みによっては、筋力を鍛える必要のある方もおりますので、自宅でのセルフケアのアドバイスを行っていきます。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ、当院までご相談ください。
執筆者:
院長 草彅 瑠璃
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
秋田市の秋田アール整体院の院長、草彅と申します。
当整体院は、ただ闇雲に施術をするのではなく、お客様の体のお悩みに対して徹底的な問診、検査を行った上で根拠を持った施術を提供しております。
先生方の雰囲気がとても良かったです。きちんと治療の説明をしてくれるし、女の先生もいるし安心できました。
体のあちこち痛くて苦しかったのが、たった1回でこんなに楽になると思っていなかったので感激しました!
続けて通いたいと思います。
とても親切な説明と、アドバイスをしていただきました。
腰痛で行きましたが、施術後は腰、視力、首肩周り、色んなところが改善された気がします‼️
とても身体が軽くなって嬉しいです‼️
スタッフの方達の対応もとても良かったです‼️
店内も綺麗で清潔感があり、女性の先生に対応していただきましたが、どこが悪いのかとか、治療の説明もしてくれるのでとても安心してお任せ出来ました。
身体が痛くて、重苦しかったのが、たった1度2度の施術でこんなに楽になるなんてと感動しました。
これからも続けて通いたいと思います。
骨盤矯正と筋肉を調整してもらって血流が良くなり楽になりました。今まで我慢していた痛い場所をこの際全部良くしたいと思いました。
また、プラスで電気をかけてもらったら今まで凝り固まっていた深いところまで届いたようで、より身体が軽くなりました。良くなるまで続けます。よろしくお願いします。
正直 自分の身体がどんな感じか分からなかったです。
骨盤の位置がズレてる肩がズレてると全く分からなかったです。
初めて 施術をしてもらいとても気持ち良かったです。
1度の施術で こんなにも変わるんだなと実感してます。
ありがとうございました。
施術の流れ
当院は症状、期間の目安などをお伝えし、問診、検査の後で現在のお体の状態を出来るだけ解りやすく説明いたします。
また、料金などは施術前にきちんとお伝えして、納得いただいてから施術を開始します。
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お客様が問診票に気になる症状などをご記入いただきます。
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丁寧にお話を伺い、痛みの原因を探します。
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お体の状態を診て、今の状態を説明させていただきます。
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なぜ、この施術が必要か丁寧に説明をさせていただき、同意を得てから施術に入らせていただきます。
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骨盤矯正、筋肉調整、必要に応じて施術機器を用いて施術を行います。
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施術でどのように変わったかを確認いたします。
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今後の施術方針や、ご自宅でのセルフケアなどについてご説明いたします。
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当院は根本改善を目指しています。施術計画に沿って来院していただくことで、健康を保ち、ご自身の目指す体(未来)つくりに最短で近づきます。
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次回の来院を心よりお待ちしております。