腰が重い｜秋田市御所野の秋田アール整体院

1.お家や仕事で長時間の座り（立ち）姿勢があると腰が辛い・重い
～考えられる原因～
【腰の硬さ/臀部（お尻）の硬さ/背中・太ももの硬さ】等

2.激しい運動をすると腰に痛みが出る
～考えられる原因～
【柔軟性の低下/姿勢の悪化/扁平足/骨の変形】等

3.腰の痛みだけでなく、足がしびれるような感覚がある
～考えられる原因～
【腰椎ヘルニア/脊柱管狭窄症/梨状筋症候群/】等

4.姿勢が気になる/反り腰を持っている
～考えられる原因～
【長時間のデスクワーク/スマホの見過ぎ/筋の緊張/寝る時の姿勢】等

＜腰周りで見られる病気・症状一覧＞

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニアは、背骨（腰椎）の間にある椎間板（ついかんばん）というクッションのような組織が飛び出して、神経を圧迫する病気です。

放っておくと進行して歩行に障害を招く可能性もあります。症状が強い場合は一度病院に罹ってみましょう。

脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなる（狭窄する）ことで、神経が圧迫されて、腰や足に痛み・しびれ・脱力などの症状が出る病気です。間欠性跛行といった症状がみられることが多いです。（短時間の歩行で足が辛くなり、しゃがむ・座って休むと再度歩けるようになる症状）

梨状筋症候群
梨状筋症候群は、お尻にある梨状筋（りじょうきん）という筋肉が、すぐ下を通る坐骨神経を圧迫して、お尻や脚に痛み・しびれが出る状態です。坐骨神経痛を伴う症状で座っている時間が長いほど痺れやだるさが悪化します。

坐骨神経痛
坐骨神経痛とは、腰から足に伸びる坐骨神経（ざこつしんけい）が、何らかの原因で刺激されたり圧迫されたりして起こる痛みやしびれのことです。ヘルニア/脊柱管狭窄症/梨状筋症候群/姿勢の悪化などが原因で出ることが多いです。

反り腰
反り腰とは、腰のカーブ（腰椎の前弯）が過剰に強くなっている状態のことです。

背骨が自然なカーブを超えて反りすぎてしまい、骨盤が前傾になり、お腹が前に出て、お尻が後ろに突き出すような姿勢になります。身体の前後の筋肉のバランスが崩れていたり、ヒールなどの靴を長時間履くお仕事をされている方に多く見られます。

仙腸関節炎
仙腸関節炎は、骨盤の関節：仙腸関節（せんちょうかんせつ）に炎症が起きて痛みが出る状態です。腰の少し下、お尻の上のあたりにある仙腸関節が刺激されて、腰痛・お尻の痛み・足のしびれなどの症状が出ます。お尻の片側に痛みが出ることが多く、スポーツなどの激しい動きや長時間の座り姿勢によって引き起こされることが多いです。

重さ・痛みには様々な原因が考えられます。
秋田市の秋田アール整体院では、問診をしっかり行い原因に適したアプローチを行います！

骨盤矯正：初回60分（問診+施術）/2回目以降30分（施術のみ）

秋田市の秋田アール整体院で人気No.１の施術！

骨盤の歪みを矯正し、姿勢の安定化や筋緊張を緩めます。

一時的な施術ではなく定期的な施術（メンテナンス）を行う事で身体状況の変化を察知し、正常なバランスを身体に覚えさせていきます。（習慣化を図ります。）それによって症状の急激な悪化を防ぎます。お得な回数券で通いやすくなっております♪

症状改善　痛みが強い方にオススメ！

電気施術10分＋筋肉調整5～15分（もみほぐし）のメニューになります

電気を痛みの強い箇所に当て、炎症や緊張をとっていきます。

そして筋の緊張や炎症を助長している周りの硬くなっている箇所をもみほぐしで緩めていきます。

電気施術
押せない程の痛みをお持ちの方に

ヘルニアなど痺れや痛みが強すぎる症状をお持ちの場合、もみほぐしを行うと炎症を広げてしまったり症状の悪化を招く場合がある為、電気を集中的に掛けさせていただきます。

施術は問診時に相談しながら決めていきます♪気になる事は遠慮せず聞いてください！